TẮM NẮNG VÀ CÂU CHUYỆN VITAMIN DCâu chuyện bổ sung vitamin D đã được nói đến từ lâu nhưng có lẽ chưa bao giờ là cũ, mình ngồi phòng khám thấy rất nhiều mẹ chưa biết được cần phải bổ sung D cho con, dẫn đến ảnh hưởng đến sự phát triển bộ khung xương của trẻ.Hiện nay quan điểm về tắm nắng đã khác,trẻ dưới 6 tháng không được khuyến cáo tắm nắng.Bone Cal bổ sung vitamin D3 và vitamin K2 giúp trẻ phát triển chiều cao, giúp duy trì xương và răng chắc khỏe.Thành phần UVB trong tia cực tím mới làm cho da tổng hợp được Vitamin D hoạt động, UVB có cường độ đủ mạnh giúp da tổng hợp được VitD trong khoảng thời gian 9h - 15h do đó tắm nắng ngoài khoảng thời gian này là không có ý nghĩa. Bên cạnh đó thành phần tia UVA đã mạnh từ sáng đến chiều, làm tăng nguy cơ ung thư da của trẻ.Vitamin D có rất ít trong sữa mẹ và thức ăn thông thường. Do đó bổ sung D cho trẻ bằng thuốc hoặc thực phẩm làm giàu D như sữa bột, nước uống hoa quả so với tắm nắng là an toàn hơn.D3 Omega giúp bổ sung vitamin D3 và Omega 3 để trẻ phát triểu chiều cao và trí nãoNhu cầu Vitamin D và bổ sung hàng ngày như sau:👉 Trẻ dưới 12 tháng : 400 IU/ngày👉 Trẻ trên 12 tháng và người lớn : 600 IU/ngày👉 Với trẻ bú mẹ hoàn toàn bắt buộc phải bổ sung VitD 400 IU/ngày, trẻ dùng sữa công thức ít hơn 500 ml ngày cũng nên bổ sung 400 IU VitD/ngày👉 Trẻ dùng sữa công thức khoảng 1000 ml ngày thì không cần bổ sung thêm Vit D3👉 Trẻ trên 1 tuổi đã dùng được hầu hết tất cả lọai thức ăn trong đó có TP bổ sung D3 do đó khi uông D3 cần có tham vấn ý kiến BSVidkid D3K2 bổ sung Vitamin D3, Vitamin K2 cho trẻ. Kích thích phát triển chiều cao. Cải thiện hệ miễn dịch cho trẻ khỏe mạnh.👉 Người lớn nếu không lao động ngoài trời trong khoảng thời gian 9-15h khoảng 30 phút, có thể sẽ thiếu D3 do đó cần được bổ sung. Nên tham vấn ý kiến BS.👉 Bổ sung vitamin D3 tốt và hiệu quả hơn Vitamin D2👂Lưu ý : Hiện nay các chế phẩm sữa, nước trái cây... Đã được làm giàu D3 và Calci, các mẹ nhớ tìm hiểu về thành phần để bổ sung hợp lý nhé.Liên HệHotline: 0348966862
|